隨「肌」應變
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隨「肌」應變
教授如何預防肌少症、從飲食中改善肌肉流失，並會教授下肢肌力訓練動作。
第一堂：1月24日（三）上午10:00-11:00：肌少症講解
第二堂：1月31日（三）上午10:00-11:00：教授下肢肌力訓練動作
本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。
*此活動不設重播，請預留時間出席
類別
養生健康
形式
線上課程
日期
2024-01-24 (三)
-
2024-01-31 (三)
日期
10:00 - 11:00
節數
2
名額
100
截止報名日期時間
2024-01-31
0
隨「肌」應變
