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「已複製」

耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇（扶企）

★ ★ ★ ★ ★

「耆樂·起動」是由衞生署長者健康服務製作的家居運動短片系列，讓長者身處家中亦能有效及安全地進行體能活動。 這系列的七套運動由物理治療師設計和示範，能夠鍛煉不同的身體部位，改善健康，並適合不同活動能力的長者。長者可因應個人的能力，選擇合適的片段，跟著示範動作，進行運動。長者們，以後｢喺屋企都可以做運動｣!

類別
養生健康
形式
线上课程
日期
2023-03-15 (Wed) - 2023-03-15 (Wed)
日期
10:00 - 10:30
節數
1
名額
50
截止報名日期時間
2023-04-01
地址
線上課程
1

耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇（扶企）

耆樂．起動 - 上肢篇（坐） / 2023-03-11(Sat) 11:00 - 2023-03-21(Tue) 22:00

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