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新冠肺炎後功能性複合式運動

★ ★ ★ ★ ★

在接受新冠肺炎的醫療處置一段昤間後，若身體狀況已經穩定並開始復原時，就要循序漸進的進行肺部的運動以及功能性運動，這部影片為簡單中度的複合運動，不僅可以增加心肺功能及身體協調度，也能適度增加您的肌耐力。 

 

類別
養生健康
形式
线上课程
日期
2023-02-23 (Thu) - 2023-02-23 (Thu)
日期
10:00 - 10:30
節數
1
名額
50
截止報名日期時間
2023-02-23
地址
線上課程

新冠肺炎後功能性複合式運動