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健康身心八段錦

★ ★ ★ ★ ★

學習八段錦運動，輕鬆伸展，健康身心，由經驗八段錦導師教授

 

第一堂：4月2日（二）上午9:30-10:15

第二堂：4月9日（二）上午9:30-10:15

第三堂：4月16日（二）上午9:30-10:15

第四堂：4月23日（二）上午9:30-10:15

第五堂：4月30日（二）上午9:30-10:15

 

本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。

*此活動不設重播，請預留時間出席

注意事項：

1. 上課時請穿著運動服裝，並準備飲用水、毛巾等用品；

2. 留意家居環境、確保附近有足夠空間，阻礙物件要挪移，避免絆倒；

3. 身體不適時，應該停止運動；

4. 學員需要量力而為，循序漸進地增加運動負荷。

Category
養生健康
形式
線上課程
日期
2024-04-02 (Tue) - 2024-04-30 (Tue)
日期
09:30 - 10:15
節數
5
名額
100
截止報名日期時間
Tue, 04/30/2024 - 10:00
0

健康身心八段錦ZOOM / 2024-04-02(Tue) 09:30 - 10:15

健康身心八段錦ZOOM / 2024-04-09(Tue) 09:30 - 10:15

健康身心八段錦ZOOM / 2024-04-16(Tue) 09:30 - 10:15

健康身心八段錦ZOOM / 2024-04-23(Tue) 09:30 - 10:15

健康身心八段錦ZOOM / 2024-04-30(Tue) 09:30 - 10:15